Less Stress Traject
Het Less Stress Traject is een traject van 6 weken waarin je leert hoe je stress buiten de deur kunt houden, oude stress en blokkades kunt wegwerken en je leert de fysieke symptomen die jouw lichaam aangeeft bij stress te herkennen. Voel je veilig en krachtig met behulp van je ademhaling.
In deze 6 weken krijg je drie keer een 1 op 1 ademcoaching waarbij we gaan kijken wat er voor jou nodig is om weer grip te krijgen.
Naast de coaching krijg je 3x een ontspanningsmassage, dit is sowieso heerlijk ontspannend maar helpt je ook om je lijf weer goed te leren aanvoelen. En je krijgt een gratis magnesiumolie gewonnen uit de Zechsteinbron(DE bron voor kwalitatieve magnesium). Magnesium werkt zowel fysiek als mentaal ontspannend. Tijdens het traject ga je thuis ook oefenen met de opdrachten die je krijgt. Naast de contactmomenten begeleid ik je ook via mail of app als je thuis ergens tegenaan loopt.
De afspraken zullen verdeeld over 6 tot 8 weken gepland worden in overleg met jouw agenda.
Voor wie is dit traject geschikt?
- Stressklachten
- Hyperventilatie
- Angst
- Burn-out
- Overspannen
- Zelfverdieping
- Ontspanning
- Altijd ‘AAN’ staan
- Slaapproblemen
- Meer focus
- Rust in je hoofd
De investering voor dit mooie persoonlijke traject is €550,-
